在印度學習古典瑜伽時，發現當地的修習者用的都是手工純棉瑜伽墊。
老師告訴我們，這樣能更好的感知發力點，也可以讓身體和自然更好的連接。
我們在南部村落裡，找到了一家環保供貨商合作，讓匠人們手工製作了這一批有機棉瑜伽墊。
簡單質樸的紋理，帶著自然孕育的溫度。
為了使用天然親膚的紡織品，印度的古人們創造了使用天然草藥染色的技術。
通過按不同配比仔細測量和混合六十種阿育吠陀草藥、 樹皮、根和花，製備出草藥混合物。
每種顏色都有獨特的配方對應不同的效果，紗線經過多個階段染色後則被賦予了藥用價值，起到了增強健康的藥用能量。
從印度訂製的有機棉質冥想墊，天然親膚。
配有綁帶，可以把坐墊捲起後綁緊背在身上，方便攜帶。
棉質外罩可以拆卸清洗，
充填也是採用全天然的棉花。
配套了印度羽穗草所編制而成的草蓆墊，
可以放在棉墊的下面以免弄髒布料，
也可以單獨使用。
在印度學習古典瑜伽時，發現當地的修習者用的都是手工純棉瑜伽墊。
老師告訴我們，這樣能更好的感知發力點，也可以讓身體和自然更好的連接。
我們在南部村落裡，找到了一家環保供貨商合作，讓匠人們手工製作了這一批有機棉瑜伽墊。
簡單質樸的紋理，帶著自然孕育的溫度。
為了使用天然親膚的紡織品，印度的古人們創造了使用天然草藥染色的技術。
通過按不同配比仔細測量和混合六十種阿育吠陀草藥、 樹皮、根和花，製備出草藥混合物。
每種顏色都有獨特的配方對應不同的效果，紗線經過多個階段染色後則被賦予了藥用價值，起到了增強健康的藥用能量。
2022年剩下快半年了，今年的你快樂嗎？覺得幸福嗎？一年365天當中有多少天你是全然的喜悅狀態呢？究竟是什麼原因影響著你的「幸福分數」呢？從《世界幸福報告》可以看見的三件事：……
人的命是天註定的嗎 ? 如果是天註定，那努力還有用嗎 ? 命運可以改變嗎 ? 如果可以，究竟要如何改變命運 ? 這次第九期的沉浸分享讀書會，我”特別”分享了一本420年前的「改運之書」—-《了凡四訓》的全新解讀版《了凡四訓：白話插圖版》。此版結合了原文、注釋、譯文和解讀等部分，因此就算你是和我一樣看到文言文就想睡的人，也可以一邊欣賞文言文的優美，一邊了解作者的本意，就像一口饅頭一口水一樣，慢慢的消化吸收~
許多人苦惱於如何減肥 ? 如何讓自己養成正確的飲食習慣 ? 如何讓自己自然地吃得少 ? 邊吃飯邊滑手機會胖嗎 ? 本文不是要引用科學或醫學來提供方法……本篇會以瑜伽以及對人體最舒適的角度來看，也許會有你要的答案喔~
你知道嗎?大部分的人並不認為腸道有智慧，但事實上它們有!它不需要聽從大腦指揮，可以自行發號施令。因此也被稱為「第二大腦」。另外，有80%-90%的快樂荷爾蒙「血清素」的「產地」也在腸道裡，影響著人們的睡眠、食慾、疼痛和喜怒哀樂等情緒。而對於現代人來說，最方便、快速，也是最多人使用來改善腸道功能的方式就是—補充「益生菌」。