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芭樂營養價值

【科學研究】【10大芭樂的好處 ! 】芭樂營養價值有哪些 ? 芭樂籽吃了會怎麼樣嗎 ? 吃芭樂之前必需知道的事……

芭樂在臺灣至少有300多年歷史,因其生長適應性強、栽培容易、能夠生長在各種不同的土壤和氣候。在臺灣因種植得宜,所以一年四季都有生產,最常見的水果非芭樂莫屬。芭樂營養豐富,為低熱量、低脂肪、高纖維、高水分及易有飽足感之水果,對於需要維持體重、增肌減脂及控制血糖的糖尿病患者來說,是最佳水果選項之一。以下就讓我們來看看究竟芭樂營養價值有哪些呢 ?

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