益生菌這樣吃才對!益生菌迷思!益生菌功效?什麼時候吃?益生菌推薦~益生菌能預防過敏疾病嗎?

益生菌這樣吃才對 ! 14+1款益生菌推薦~8種益生菌迷思 ! 益生菌功效 ? 什麼時候吃 ? 益生菌能預防過敏疾病嗎?

你知道嗎?大部分的人並不認為腸道有智慧,但事實上它們有!它不需要聽從大腦指揮,可以自行發號施令。因此也被稱為「第二大腦」。另外,有80%-90%的快樂荷爾蒙「血清素」的「產地」也在腸道裡,影響著人們的睡眠、食慾、疼痛和喜怒哀樂等情緒。而對於現代人來說,最方便、快速,也是最多人使用來改善腸道功能的方式就是—補充「益生菌」。

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