提升免疫力

【防疫必備知識】【科學證實】提升免疫力的12種方法/9種營養/14種食物—-究竟該怎麼做 ? 補充哪些營養 ? 要吃什麼食物 ?

現今活在疫情肆虐的生活中,我們可以怎麼做 ? 補充哪些營養素 ? 吃什麼 ? 來提升自身免疫力,減少染病的機率 ? 疫情時期,防疫至上 ! 打針、吃藥,還不如提升自身免疫力 ! 營養補給品主要是補充飲食的不足,並不推薦各位讀者將營養補給品當正餐吃喔 ! 因此,最後仍然回歸到本網站的核心重點……

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蘋果的好處

【你/妳一定會想知道】10大蘋果的好處!蘋果籽有毒嗎?蘋果醋甚至可以幫助你……

蘋果到底有那些好處?一篇文章一次告訴你!蘋果是美國癌症學會推廣抗癌蔬果中的冠軍,果皮營養價值高,富含植化素,包括多酚、楊梅素、綠原酸、槲皮素等,其中的多酚與綠原酸具抗氧化作用,可防癌及預防心血管疾病,楊梅素可穩定血糖,槲皮素能保護支氣管;果肉則含有果膠、鉀離子,可降血壓、降膽固醇、促進腸道蠕動、改善便秘、預防大腸癌。

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